Timer Pomodoro Online Gratis – Fokus dengan Waktu Istirahat
Sesi kerja 25 menit dengan istirahat pendek dan panjang. Dilengkapi alarm suara dan pelacak sesi.
🔒 File Anda tidak pernah keluar dari browser. Timer berjalan sepenuhnya secara lokal.
Cara Menggunakan Timer Pomodoro
- 1
Pilih mode
Pilih Kerja (25 menit), Istirahat Pendek (5 menit), atau Istirahat Panjang (15 menit) dari tab mode.
- 2
Mulai timer
Klik Mulai. Timer menghitung mundur dan memutar bunyi saat mencapai nol.
- 3
Lacak sesi Anda
Pomodoro yang selesai dihitung di bagian bawah. Usahakan 4 Pomodoro sebelum istirahat panjang.
Teknik Pomodoro berhasil karena mengubah cara kita memandang masalah. Anda tidak perlu tekad kuat untuk fokus sepanjang sore, cukup 25 menit, waktu yang cukup singkat sehingga otak berhenti menawar. Francesco Cirillo menciptakan metode ini pada akhir 1980-an dengan timer dapur berbentuk tomat (pomodoro artinya tomat dalam bahasa Italia): 25 menit bekerja pada satu tugas, 5 menit benar-benar istirahat, dan istirahat panjang 15 menit setelah setiap putaran keempat.
Istirahat bukan pilihan: manfaat teknik ini datang dari istirahat sama besarnya dengan dari fokus. Melewatkan istirahat terasa produktif, tetapi perhatian menurun tanpa terasa. Berdirilah, alihkan pandangan dari layar, dan biarkan timer memanggil Anda kembali.
Agar lebih efektif, izinkan notifikasi browser sehingga pemberitahuan sampai ke Anda meski sedang di tab lain. Bunyi dibuat dengan Web Audio API, jadi tidak ada file yang perlu dimuat. Jika ada gangguan tak terhindarkan di tengah Pomodoro, atur ulang dan mulai dari awal. Semuanya berjalan di browser Anda dan tidak ada yang dikirim ke server.