Timer Pomodoro online za darmo – zegar skupienia z przerwami
25-minutowe sesje pracy z krótkimi i długimi przerwami. Sygnały dźwiękowe i licznik sesji.
🔒 Twój plik nigdy nie opuszcza przeglądarki. Timer działa w całości lokalnie.
Jak korzystać z timera Pomodoro
- 1
Wybierz tryb
Wybierz Pracę (25 min), Krótką przerwę (5 min) lub Długą przerwę (15 min) na kartach trybów.
- 2
Uruchom timer
Kliknij Start. Timer odlicza czas i odtwarza dźwięk po dojściu do zera.
- 3
Śledź swoje sesje
Ukończone pomodoro są liczone na dole. Staraj się wykonać 4 pomodoro przed długą przerwą.
Technika Pomodoro działa, bo zmienia sposób patrzenia na problem. Nie potrzebujesz siły woli, żeby skupić się przez całe popołudnie, tylko na 25 minut, czyli na tyle krótko, że mózg przestaje się targować. Francesco Cirillo opracował metodę pod koniec lat 80. z pomocą kuchennego minutnika w kształcie pomidora (pomodoro to po włosku pomidor): 25 minut pracy nad jednym zadaniem, 5 minut prawdziwej przerwy i dłuższa, 15-minutowa przerwa po każdej czwartej rundzie.
Przerwy nie są opcjonalne: korzyść z tej techniki bierze się zarówno z odpoczynku, jak i ze skupienia. Pomijanie przerw wydaje się produktywne, ale uwaga słabnie niepostrzeżenie. Wstań, odwróć wzrok od ekranu i pozwól, by timer cię przywołał.
Aby korzystać z niego jak najlepiej, zezwól na powiadomienia przeglądarki, dzięki czemu sygnał dotrze do ciebie także z innej karty. Dźwięk jest generowany przez Web Audio API, więc nie trzeba ładować żadnego pliku. Jeśli w trakcie pomodoro pojawi się nieunikniona przerwa, zresetuj timer i zacznij od nowa. Wszystko działa w twojej przeglądarce i nic nie jest wysyłane na serwer.