पोमोडोरो टाइमर ऑनलाइन मुफ़्त – ब्रेक के साथ फ़ोकस टाइमर
25 मिनट के काम के सेशन और छोटे-लंबे ब्रेक। ध्वनि अलर्ट और सेशन ट्रैकिंग के साथ।
🔒 आपकी फ़ाइल कभी आपके ब्राउज़र से बाहर नहीं जाती। टाइमर पूरी तरह स्थानीय रूप से चलता है।
पोमोडोरो टाइमर का उपयोग कैसे करें
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मोड चुनें
मोड टैब से काम (25 मिनट), छोटा ब्रेक (5 मिनट) या लंबा ब्रेक (15 मिनट) चुनें।
- 2
टाइमर शुरू करें
शुरू करें पर क्लिक करें। टाइमर उल्टी गिनती करता है और शून्य पर पहुँचने पर आवाज़ बजाता है।
- 3
अपने सेशन गिनें
पूरे किए गए पोमोडोरो नीचे गिने जाते हैं। लंबे ब्रेक से पहले 4 पोमोडोरो पूरे करने का लक्ष्य रखें।
पोमोडोरो तकनीक इसलिए काम करती है क्योंकि वह समस्या को देखने का तरीका बदल देती है। पूरी दोपहर ध्यान लगाने के लिए इच्छाशक्ति नहीं चाहिए, बस 25 मिनट के लिए चाहिए, जो इतना छोटा समय है कि दिमाग बहाने बनाना छोड़ देता है। फ्रांचेस्को सिरिलो ने 1980 के दशक के अंत में टमाटर के आकार के किचन टाइमर से यह तरीका बनाया (इतालवी में पोमोडोरो का मतलब टमाटर है): 25 मिनट एक ही काम पर, 5 मिनट सच में आराम, और हर चौथे राउंड के बाद 15 मिनट का लंबा ब्रेक।
ब्रेक वैकल्पिक नहीं हैं: इस तकनीक का फ़ायदा जितना फ़ोकस से आता है, उतना ही आराम से भी। ब्रेक छोड़ना उत्पादक लगता है, लेकिन ध्यान चुपचाप कमज़ोर होता जाता है। उठें, स्क्रीन से नज़र हटाएँ और टाइमर को वापस बुलाने दें।
इसे अच्छी तरह इस्तेमाल करने के लिए ब्राउज़र नोटिफ़िकेशन की अनुमति दें, ताकि दूसरे टैब में रहते हुए भी सूचना मिले। आवाज़ Web Audio API से बनती है, इसलिए कोई फ़ाइल लोड नहीं होती। अगर पोमोडोरो के बीच टालने लायक नहीं ऐसा व्यवधान आए, तो रीसेट करके नए सिरे से शुरू करें। सब कुछ आपके ब्राउज़र में चलता है और कुछ भी किसी सर्वर पर नहीं भेजा जाता।